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"Poor thing, if she knew her destiny, if someone told her, if she knew the color of the wings she will have with which she will be soaring in the wind, then those days of boredom would become days of flourishing and pregnant hope. Chrysalis' mysterious moment, when the caterpillar is surrounded by a pupa and during a time of apparent inactivity, she undergoes a fabulous transformation. "
Los “Grupos de Ayuda Mutua” (GAM) de Crisálida están compuestos por personas que comparten un trasfondo de abuso sexual y que se reúnen para:
— aprender a escuchar y a romper el silencio acerca de los abusos sufridos
— lograr una comprensión mayor de las consecuencias que produce el abuso en su personalidad
— aprender cuál es la verdad acerca de su identidad y valor intrínseco como ser humano reforzando la autoestima
— desenmascarar las mentiras y patrones que bloquean su desarrollo como persona
— recibir y dar apoyo unos a otros compartiendo experiencias, miedos, anhelos y deseos
— aprender a sanar sus dinámicas en las relaciones con los demás, muchas veces distorsionadas por los abusos
Objetivos de los grupos:
La finalidad es que cada participante pueda madurar, crecer en libertad, aprender a desenvolverse mejor en la sociedad, desenmascarando las mentiras acerca de sí mismo y la realidad sembradas por el abuso.
Nuestro anhelo es ver florecer las vidas de aquellos que durante mucho tiempo han estado escondiendo su dolor, tristeza y tragedia. Es tiempo de vivir en libertad y derrotar a la vergüenza paralizante.
¿Cómo funcionan los Grupos de Ayuda Mutua?
Los GAM de Crisálida se reúnen una o dos veces al mes, compuestos por un máximo de diez personas que tienen en común haber sido afectadas por abusos sexuales. Dicho grupo es moderado por un monitor o facilitador experimentado en tratar esta temática. El monitor les guía a través de la lectura de un libro y un manual en el cual se ahonda en la comprensión de las consecuencias del abuso, se medita acerca de las mentiras y patrones de comportamiento que perjudican a la víctima y se aprenden conceptos saludables con los que mejorar la salud mental y relacional.
Consta de 10 pasos hacia una identidad saludable:
— afrontar la realidad (comprender la dimensión de lo que te ha sucedido)
— rompiendo el silencio (aprender a verbalizar lo ocurrido y conectar con los sentimientos)
— encontrando apoyo (aprendiendo a recibir ayuda dando sentido a nuestro dolor ayudando
a otros)
— contar el incidente contactando con nuestros sentimientos
— establecer la responsabilidad (es vital constatar que la única culpa fue del agresor)
— La necesidad del perdón (promover una saludable comprensión del perdón)
— Reconstruir la autoimagen y las relaciones
— Observar a otros y educarse
— Trabajando con nuestro propio cuerpo (es necesario crear una nueva memoria en la piel)
— Paz para el cuerpo (aprender a conectar con uno mismo y vivir el momento presente)
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Una de las ventajas de los GAM es que los participantes encuentran un entorno seguro, protegido y confidencial en el cual pueden hallar apoyo y comprensión de otras personas que han sufrido experiencias similares. Se les brinda la posibilidad de compartir sus experiencias personales, lo que todavía queda por hacer, expresar sus miedos, sus anhelos y deseos.
Lo precioso de dichos grupos es cada uno de los participantes puede ofrecer apoyo, sentirse útil, incluso aunque tan solo sea a través de la escucha activa. Se crean lazos de amistad en los cuales se podrá encontrar apoyo en el camino hacia la restauración.
Si eres superviviente de abuso sexual y quieres participar en un Grupo de Ayuda Mutua en Asturias... Escríbenos a espaciocrisalida@gmail.com
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